茶抑制过敏。

• 茶的涩味成分儿茶酸可抑制过敏。
• 将茶用于刷牙、涂在皮肤上或洗澡时，可以抑制过敏。

茶为最佳减肥饮品。

• 运动前喝茶,其咖啡因成分起到燃烧脂肪的作用；饭后喝茶,茶中含有的单宁酸起到圆满分解脂肪的作用,可抑制脂肪堆积。

茶有助于防止老化。

• 茶中儿茶酸成分抑制活性氧气,使脂类过氧化物这个有害物质的生成最小化,在抗氧化作用方面有卓越的功效。
• 丰富的维生素A和C维持健康、白皙的皮肤。

茶可降低胆固醇。

• 茶中含有儿茶酸、维生素C可降低有害的胆固醇,而并不会减少对人体有好处的胆固醇,因此摄取胆固醇较多的人应养成每天喝茶的习惯。

茶对糖尿对也有良效。

• 茶中含有的儿茶酸可延迟糖类的消化吸收,使葡萄糖慢一些吸收到血液中,可抑制急剧的血糖值升高。

茶还可以预防食物中毒。

• 茶中的儿茶酸成分具有消除葡萄状球菌、副溶血弧菌、黄色葡萄状球菌、霍乱弧菌等食物中毒菌的强力功效。

茶可以降低高血压。

• 茶的儿茶酸成分抑制血中有害性酵素的活动，避免其制造导致血压上升的物质。

茶可预防感冒。

• 茶中含有的维生素C有助于恢复疲劳,咖啡因可减轻头痛,使血液循环顺畅,提高利尿作用。这两种成分是预防和治疗感冒的重要因素。
• 儿茶酸可减弱感冒病毒的作用。茶的抗组胺成分可抑制支气管的收缩作用,并对支气管有缓解作用,可预防感冒。

茶有助于消除压力。

• 茶中含有的咖啡因、维生素C具有的提醒效果，有助于解除压力,使心情舒畅。

茶有助于解酒。

• 喝酒会使乙醛含量增加,茶中含有的咖啡因可以增加体内的葡萄糖,并与丰富的维生素C一起快速分解乙醛,对解酒有卓越的功效。