노인의 피부문제

노인의 피부문제는

노화로 인해 피부에 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 그러나 노인의 경우는 적절한 관리를 못하여 여러 가지 피부질환으로 고생하게 되는 경우가 많습니다. 노인에게 올 수 있는 피부문제를 알고 대처하는 것이 중요합니다.

노인의 피부변화

• 모든 피부층이 얇아지고 피하지방도 적어집니다.
• 피부는 얇고 주름이 생기며 상처받기 쉽게 됩니다.
• 쿠션층의 감소로 반상출혈이나 피하출혈이 생기기 쉽습니다.
• 땀샘과 피지선의 분비의 기능저하로 건조해집니다.
• 노인성 반점(검버섯)이 피부에 많이 나타납니다.
• 머리카락을 생성하는 색소가 감소되어 진한 색소의 머리가 옅은 색소의 머리카락으로 대치되며, 머리숱이 적어집니다.
• 연령증가와 함께 손톱이 자라는 속도는 점차로 감소합니다. 손톱은 두껍고 거칠어져 깎기 힘들어집니다.

노인의 피부건강증진 방법

• 목욕을 자주하면 건조가 심해지므로 잦은 목욕을 피합니다.
• 목욕시 장시간의 목욕은 피하며, 목욕물은 너무 뜨겁지 않고 따뜻한 정도로 유지합니다.
• 비누는 지방이 많은 것을 사용합니다.
• 목욕타월은 부드러운 것을 사용하며 너무 문지르지 않도록 합니다.
• 목욕 후 물기를 닦을 때는 토닥거리며 닦아내고 너무 강하게 문지르지 않습니다.
• 목욕 후에는 유분을 공급할 수 있는 용액을 부드럽게 마사지합니다.
• 로션에 향료와 알코올이 많이 든 것은 피부를 더욱 건조하게 하므로 피합니다.
• 피부 습도유지를 위해 실내습도가 30-30% 되도록 합니다. 겨울에는 가습기를 사용하여 습도 유지를 하면 됩니다.
• 햇빛에 장기간 노출되지 않도록 하십시오.
• 햇빛에 오래 노출될 경우에는 선 스크린 크림을 발라주어서 자외선으로부터 피부를 보호하도록 합니다.