노년기불면증

노년기 불면증 증상

• 잠들기 어렵다.
• 밤에 자주 깬다.
• 숙면을 취하지 못한다.
• 일찍 자고 일찍 깨게 된다.
• 자주 졸린다, 수면량이 감소한다.
• 피로감, 졸리움, 낮잠이 증가한다.

불면증이 노인에게 주는 영향

• 불면증이 있는 사람은 숙면을 취하는 사람들 보다 3배정도 우울증으로 고생합니다.
• 불면증으로 인한 수면부족은 심혈관계 질환 같은 질병에 걸리게 할 수 있습니다.
• 직장, 집, 그리고 길에서 졸림으로 인해 안전상에 문제가 발생합니다.
• 불면증을 가진 사람들은 일을 하는데 더 많은 시간을 소비합니다.
• 밤에 충분하지 못한 수면은 주간 업무능력 저하를 일으킵니다.
• 피로감이 증가합니다.