니코틴의존도 자가진단
※ 다음 중 자신에게 해당되는 항목에 체크를 하세요.
- 아침에 일어나서 언제쯤 첫 담배를 피우십니까?
- 금연 구역(예를 들어 교회, 도서관, 극장 등)에서 흡연을 참기가 어렵습니까?
- 가장 흡연을 절제하기 어려운 때는 언제입니까?
- >아침에 일어나서 첫 한시간동안 피우는 담배의 수가 그외 다른 시간 동안에 피우는 담배보다 양이 많습니까?
- 하루 종일 누워 있어야 될 정도로 아픈 때에도 담배를 피우십니까?
- 하루에 담배를 총 몇개피나 피우십니까?
- 당신이 피우는 담배의 니코틴 양(1개피당)은 얼마입니까?
※참고 : (88라이트 : 0.65mg, 88디럭스 : 0.7mg, 88골드 : 1mg, 도라지 : 1mg, 라일락 : 0.75mg, 백자 : 0.92mg, 백솔 : 0.9mg, 엑스포 : 0.2mg, 장미 : 1mg,첫솔 : 0.94mg, 청자 : 1.4mg, 한라산 : 0.5mg)
- 담배를 피우실때 연기를 들여 마십니까?
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