전화번호

전국 동일번호 109, 국번없이 129, 1393

역할

전국 어디에서나 전화를 걸면 자살위기 상담 등 정신건강 상담과 지지, 정신건강 정보제공, 정신의료기관안내 등을 제공할 수 있도록 함

야간 및 주말, 공휴일

권역별 위기개입팀으로 착신전환되어 연결

자살바로알기

주변에서 자살생각을 이야기할 때 대처방법

해야 할 일

• 혼자 힘으로 해결하기 보다는 주변의 도움을 받습니다.
• 당황하지 말고 침착해야 합니다.
• 응급시, 연락할 수 있는 사항을 파악합니다.
• 자신의 감정, 상황을 이야기 하도록 편안하게 격려합니다.
• 자살계획을 구체적으로 갖고 있는지 파악합니다.
• 힘들 때 언제든 이야기를 들어줄 수 있다고 말해 줍니다.
• 도움을 줄 수 있는 자살예방센터, 상담소 등 몇가지 즉각적인 대안을 마련합니다.
• 도움을 받으러 함께 갈 것을 제의해 봅니다.
• 부모나 가족이 최종적인 마무리를 하도록 연계하고 지속적인 지지와 보살핌을 줍니다.