일주일간 자신의 식생활은 대체로 어떤지 다음 문항에 각각 체크해보고 평가해봅시다.
20점∼49점 | 당신은 식습관이 나쁜 편입니다. 나쁜 식습관은 만성질병을 일으킬 수 있습니다. 식사지침의 키포인트를 항상 염두에 두시어 생활하시길 바라며, 식생활 전문가와 상담하시길 권장합니다. |
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50점∼79점 | 당신은 식습관이 보통입니다. 좋은 식습관도 있지만 그렇지 않은 부분도 있습니다. 더 좋은 식생활을 위해 노력이 필요하며 식사지침의 키포인트를 항상 염두에 두시어 생활하시길 바랍니다. |
80점∼100점 | 당신은 식습관이 좋은 편입니다. 현재와 같은 식습관을 유지하시고 식사지침의 키포인트를 항상 염두에 두시어 생활하시길 바랍니다. |